Mode d'emploi: L'huile de CBD

par Emma Caumont

Vous avez probablement déjà entendu parler du CBD. Si vous ne l'avez pas encore essayé, quelqu'un de votre entourage l'a probablement fait, et quelqu'un d'autre ne jure que par lui pour se détendre et se relaxer après le travail. En France, le CBD est plus populaire que jamais.

Mais lorsqu'il s'agit de CBD, il y a souvent beaucoup de questions auxquelles il faut répondre. Pour les néophytes, le CBD peut être un concept déroutant, et l'énorme quantité d'informations disponibles ne permet pas de savoir facilement par où commencer. 

Que vous souhaitiez essayer le CBD mais que vous ne sachiez pas quelle est la meilleure façon de procéder ou que vous connaissiez bien les bienfaits de l'huile de CBD, ce guide de l'huile de CBD contient toutes les informations dont vous avez besoin en un seul endroit, afin de dissiper certaines des idées fausses qui entourent le CBD et de montrer le pouvoir qu'il a de vous aider à retrouver votre calme.

QU'EST-CE QUE L'HUILE DE CBD ?

Le cannabidiol - plus connu sous le nom de CBD - est un composé chimique non psychoactif que l'on trouve dans les plantes de chanvre. Il agit dans l'organisme en interagissant avec le système endocannabinoïde, un réseau de cellules et de neurorécepteurs qui contribuent à réguler l'humeur, l'énergie et le système immunitaire. On pense qu'il a été utilisé pour la première fois à des fins médicinales depuis des milliers d'années. 

L'huile de CBD est l'une des nombreuses façons de prendre du CBD, parmi les boissons, les sprays, les gommes et autres produits à base de CBD. L'huile de CBD est fabriquée à partir des fleurs et des feuilles du chanvre grâce à des procédés d'extraction spécialisés. 

Le CBD ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), l'ingrédient psychoactif présent dans le chanvre qui peut provoquer une défonce.  Cela signifie également que le CBD ne sera pas détecté lors d'un test de dépistage de drogues, à condition que vous achetiez auprès de marques fiables et dignes de confiance. Il existe des produits CBD non réglementés qui contiennent du THC et qui pourraient être détectés, mais chez TRIP, nos huiles CBD sont testées par des laboratoires tiers afin de garantir leur qualité et leur pureté.

A QUOI SERT L'HUILE DE CBD ET QUELS SONT SES AVANTAGES?

Parce que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps, qui est responsable du maintien de l'équilibre de l'organisme, de nombreuses personnes se tournent vers les produits à base de CBD comme remède à divers problèmes de santé mentale. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer tous les avantages potentiels du CBD, et qu'il soit toujours bon de consulter son médecin avant de commencer une nouvelle routine quotidienne, ce que l'on sait déjà des avantages de l'huile de CBD est prometteur.

  1.  LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ

De nombreuses personnes utilisent le CBD pour calmer le stress et les sentiments d'anxiété, c'est pourquoi les gens choisissent d'introduire l'huile de CBD dans leurs habitudes quotidiennes. 

Nous ressentons tous le stress quotidien et cela peut avoir un impact sur la façon dont de nombreuses personnes fonctionnent au jour le jour. Des interactions sociales et des relations interpersonnelles à nos habitudes de sommeil et d'alimentation, le stress ou l'anxiété peuvent complètement perturber les schémas et les comportements physiques et mentaux, entraînant d'autres problèmes tels que la fatigue, le manque de concentration et la tension musculaire. 

Certaines études ont suggéré que la prise de CBD pouvait contribuer à réduire l'anxiété et à prévenir ces symptômes. Cette recherche, menée sur des personnes souffrant de troubles de l'anxiété sociale, a révélé que "le CBD réduit de manière significative leur anxiété et leur malaise".

   2.  DOULEUR

Bien qu'il reste encore beaucoup de recherches à mener sur la manière dont le CBD peut contribuer à réduire les différents types de douleur physique, les résultats obtenus jusqu'à présent sont prometteurs. 

Une étude publiée dans le Journal of Pain Research indique que "le CBD peut aider à réduire la douleur chronique en affectant l'activité des récepteurs endocannabinoïdes". Les auteurs de ces études suggèrent qu'il existe des preuves que le CBD est "sûr et modestement efficace dans la douleur neuropathique et pour soulager la douleur chez les patients atteints de maladies malignes".

En particulier, on pense que 'l'huile de CBD peut être efficace contre les douleurs nerveuses et les maux de dos', mais elle fait également l'objet de recherches pour soulager les symptômes de la sclérose en plaques, de la fibromyalgie et de l'arthrite.

   3.  QUALITÉ DE SOMMEIL

Dormir suffisamment est aussi important pour l'esprit que pour le corps. Au fil du temps, dormir trop peu d'heures peut augmenter le risque de problèmes de santé à long terme. De plus, la façon dont vous vous sentez éveillé dépend en partie de la qualité de votre sommeil, puisque le sommeil est le temps que votre corps utilise pour se rafraîchir et se réinitialiser. 

Pour beaucoup, c'est là que l'huile de CBD entre en jeu. L'un des avantages possibles de l'ajout du CBD à votre routine quotidienne est qu'il peut améliorer le sommeil et permettre une meilleure nuit de repos. 

Des études ont suggéré que l'huile de CBD pourrait être une solution efficace pour améliorer la quantité et la qualité du sommeil. Une étude sur les effets du CBD sur le sommeil menée à l'université du Colorado a révélé que 66,7 % des sujets testés ont constaté une amélioration de leur sommeil après avoir consommé du CBD.

QUELS SONT LES EFFETS SECONDAIRES DE L'HUILE DE CBD ?

Bien que les avantages potentiels du CBD soient énormes et qu'il ne provoque pas d'accoutumance, il peut occasionnellement provoquer des réactions indésirables chez certaines personnes.

Les effets secondaires peuvent être les suivants

  • Diarrhée
  • Diminution de l'appétit
  • Changements de poids
  • Fatigue
  • Sécheresse buccale
  • Problèmes gastro-intestinaux
  • Changements d'humeur

Ces effets ne sont pas typiques et, lorsqu'ils se produisent, ils sont légers, car la FSA signale que le CBD est généralement bien toléré par la plupart des individus, à des quantités variables. Comme pour la caféine ou l'alcool, le dosage varie d'une personne à l'autre, de sorte qu'il faut parfois procéder par essais et erreurs pour déterminer ce qui fonctionne le mieux. 

Le CBD peut interagir avec plusieurs médicaments. Avant d'essayer l'huile de CBD, n'hésitez pas à en discuter avec un professionnel de la santé afin de déterminer le dosage approprié et de répondre à toute autre question d'ordre médical que vous pourriez vous poser.

Lorsque vous cherchez le bon produit CBD, choisissez un produit dont la qualité et la pureté ont été testées par une tierce partie, comme TRIP.

COMMENT PRENDRE DE L'HUILE DE CBD

Il existe de nombreuses façons de prendre de l'huile de CBD, mais l'option la plus efficace et la plus populaire consiste à prendre de l'huile de CBD par voie orale, en déposant quelques gouttes sous la langue. Cette méthode est simple, efficace et agit rapidement.

Pour que l'huile de CBD agisse, elle doit atteindre les récepteurs corporels appropriés. Pour ressentir au mieux les bienfaits du CBD, placez quelques gouttes d'huile sous votre langue et gardez-les pendant une minute avant d'avaler. Cette partie de la bouche comporte un grand nombre de capillaires et le CBD passe donc directement dans la circulation sanguine, ce qui lui permet d'agir beaucoup plus efficacement que d'autres méthodes d'absorption du CBD, où il doit passer par le système digestif. 

Cela dit, en ce qui concerne l'huile de CBD, il n'existe pas d'approche unique. Même sous la langue, le taux d'absorption est affecté par différents facteurs tels que le poids et la génétique, et il peut donc falloir un certain temps pour trouver le dosage idéal. Heureusement, avec les huiles de CBD, il est facile d'ajuster votre dose en ajoutant ou en retirant quelques gouttes. 

Nous vous recommandons de commencer un rituel quotidien, en prenant quelques gouttes juste après le réveil ou avant de vous coucher le soir. Avec le CBD, la régularité est la clé.

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE L'HUILE DE CANNABIS ET L'HUILE DE CBD ?

Bien qu'elles soient souvent confondues, l'huile de cannabis, connue sous le nom d'huile de chanvre, et l'huile de CBD présentent un certain nombre de différences. 

L'huile de CBD est produite à partir des tiges, des feuilles et des fleurs de la plante de chanvre, qui contiennent une concentration plus élevée de CBD et présentent donc un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé.

En revanche, l'huile de graines de chanvre est produite à partir des graines de la plante de chanvre, ce qui donne souvent un goût terreux que beaucoup trouvent désagréable. Les graines ne contiennent pas de CBD, mais présentent un riche profil de nutriments, d'acides gras et de composés bioactifs potentiellement bénéfiques pour la santé. 

La plupart des gens utilisent l'huile de CBD pour soulager leur stress et leur anxiété, améliorer leur sommeil ou remplacer l'alcool, ce qui les aide à retrouver le calme lorsque la vie devient accablante. Si vous cherchez à améliorer votre bien-être général, le CBD est probablement la meilleure option pour vous.

CONCLUSIONS

L'huile de CBD n'est pas seulement en vogue, elle est là pour durer. Pourquoi ? Parce qu'elle est facile à prendre, facile à intégrer dans votre routine et qu'elle peut avoir de sérieux avantages physiques et mentaux pour de nombreuses personnes. 

Si vous avez encore besoin d'aide pour choisir l'huile de CBD qui vous convient le mieux, TRIP propose deux saveurs de son huile originale de 1500 mg, qui pourraient bien être la solution idéale.

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